Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 55.90g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksdeltsova16's Weight History
|