Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 151.75g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Хинкали. Dinner: Печёночные оладьи, Булгур с нутом и брынзой. Snacks/Other: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Протеин (Концентрат Сывороточного Белка) Вкус Персик, Яичный Белок. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|