Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 154.05g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Клубника, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Форель Слабосоленая, Гречка, Сахар, Мёд, Полба, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Куриное Филе, Кабачок, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|