Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 106.74g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|