Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 44.64g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Сырнички, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Черешня. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Flash Ultra Energy. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|