Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 122.72g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб Баварская Классика, Viola Сыр Сливочный, Яркая Цена Форель Слабосоленая, Самокат Сыр Российский Традиционный. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологжанка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|