Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 34.03g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Семья Конфеты Кавказские , Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Банан, Слобода Йогурт Спелый Персик. Lunch: Пряники Шоколадные, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой, Семья Конфеты Кавказские , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат «Грузинский», Синявинское Яйцо Куриное, Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, ВкусВилл Салат Мимоза. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|