Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 92.53g | Carbs: 24.92g.
Breakfast: Яйцо, Hame Паштет с Шампиньонами , Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Атяшево Бекон Классический. Lunch: Атяшево Бекон Классический. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Borealis Креветка, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|