Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 106.75g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Перекресток Булочка Фитнес, Салат из Капусты и Огурца, Kotanyi Приправа для Рыбы с Лимоном, Бухта Изобилия Тилапия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Булочка Фитнес, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Перекресток Булочка Фитнес. Dinner: Перекресток Булочка Фитнес, Бухта Изобилия Тилапия, Kotanyi Приправа для Рыбы с Лимоном. Snacks/Other: SOJ Marshick, Excess Free Курабье, Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonloriena's Weight History
|