Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 166.60g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Bonfesto Моцарелла Пицца, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Кабачок, Малина, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Станичные Арахис Жареный , Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|