Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 67.68g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Голубика, ЭГО Творог для Сырников 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Пломбир. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Dinner: Пряности и Радости Паста с Креветками и Цукини. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|