Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 54.84g | Carbs: 288.01g.
Breakfast: Сильпо Пирожок с Яблоком, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фрукты Слива, Фрукты Слива, Yarych Крекер, Холодный Кофе со Сливками, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Фрукты Слива. Dinner: Помидоры, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кровяная Колбаса, Ятрань Колбаса Печёночная . Snacks/Other: Хрустишка Кукурузные Палочки, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|