Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 87.26g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Кофе, Росагрокомплекс Ромовая Баба, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Картофель Отварной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Компания Крем-Суп из Кабачков. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|