Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 149.63g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Клубника, Голубика, ПП-Брауни Шоколадный, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Финиково-Ореховые Конфеты в Какао, Грецкие Орехи, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Королевская Запеканка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачковые Оладьи на Рисовой Муке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|