Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 249.92g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Чай, Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Формула Хлеба Фокачча, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|