Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 65.24g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Авокадо, Яичница, Голубика. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. Dinner: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Power Pro Coconut Bar. Snacks/Other: Корона Шоколад Черный 57%, Голубика, Яготинское Молоко Безлактозное, FIZI Батончик У Шоколадній Глазурі «Фундук+Гімалайська Сіль», Яготинское Молоко Безлактозное, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|