Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 170.85g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Болгарский Перец, Филе Индейки, Рис Вареный, Лента Баклажан. Lunch: Мясничий Гороховый Суп, Приготовленная Тыква, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная, Лента Баклажан , Говядина Постная. Dinner: Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Баклажан, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цикорий, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|