Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 125.93g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Куриные Котлеты в Духовке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|