Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 63.65g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Лента Спаржа по-Корейски. Lunch: Подлива со Свининой, Сельдь Соленая. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Слобода Майонез, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Халва Самаркандская, Магнит Персик, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|