Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 58.72g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Калужская Зорька Масло Сливочное, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лапша. Dinner: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Чай, Магнит Банан, Активиа Йогурт Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Нектарин, Дубки Колбаса Московская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|