Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 92.64g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Smart Cafe Грибы Жаренные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Славянка Хрустящее Чудо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|