Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 127.18g | Carbs: 294.03g.
Lunch: Red Bull Red Bull, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Lipton Зелёный Чай, Solo Nina Кальмар Гигантский Сушено-Вяленый Стружка. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Куриного Филе, Тульский Дворик Котлеты Пожарские с Гречкой и Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|