Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 43.43g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Суп с фрикадельками из индейки. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Печенье Овсяное "Американер", Пора Есть Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|