Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 47.74g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Пятерочка Слойка со Смородиной, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным, Coca-Cola Кола, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски. Dinner: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Конти Конфета Золотая Лилия, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|