Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 60.05g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Гост Говядина Тушеная, Мираторг Говяжий Бульон, Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Кабачковая Икра, ИП Волков Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Шоколад, Варенька Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|