Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 110.84g | Carbs: 114.54g.
Lunch: Natty's Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Авокадо. Dinner: Авида Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|