Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 119.91g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Крыжовник, Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Черешня, Пятерочка Сливы, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Мистраль Красный Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Snacks/Other: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Инмарко Max Twister Океан , Dirol Морозная Мята, Ne Moloko Соевое с Бананом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
driver_gosling[174]'s Weight History
|