Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 102.91g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Черника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Красная Смородина, Крыжовник, Epica Йогурт Клубника, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: Куриная грудка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|