Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 125.65g | Carbs: 101.41g.
Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Other: Котлеты из фарша индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Natty's Brownie. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|