Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 70.42g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Всеслав Батон Народный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|