Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 62.31g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Слада Зефир Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Эдам. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|