Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 55.84g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Нестерка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|