Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 92.95g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Хуторок Цикорий , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Приправа для Курицы , Кукурузный Крахмал, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: ЯНТА Простокваша Термостатная, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок. Snacks/Other: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaGrishchenko's Weight History
|