Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 97.14g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Витки. Dinner: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Кускус, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Momo Арахисовая Паста-Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|