Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 50.95g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Биокефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс, Овощи Гриль. Lunch: Оливки, Сыр Российский, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Киви. Dinner: Помело, Грейпфрут, Апельсин. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Crossfit - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 10 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|