Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 157.49g | Carbs: 346.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Мандарины, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|