Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3818 kcal
|
Fat: 145.14g | Prot: 188.39g | Carbs: 434.89g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Leaftogo Collagen, Голден Яблоко Голден Зелёное, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Шарлотка, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Сахар, Чай, RLine Iso BCAA, Голден Яблоко Голден Зелёное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рис Отварной, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриная Грудка Отварная, Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|