Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 74.11g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зефир ПП, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Фасоль (Замороженная), Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Белок. Lunch: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, ВкусВилл Финики Меджул, Паспье Майонезный Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Ростагроэкспорт Мацони, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Красный Октябрь Конфета Столичная, Малина, Черная Смородина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белая Дача Зелень, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Паспье Майонезный Соус, Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Other: ВкусВилл Величина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|