Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2895 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 188.23g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Cottage Cheese, Egg, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Farmer's Cottage Cheese. Lunch: Радимо Кефир 1%, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), California Avocados, Ферма Сир Плавлений Дружба, Cabbage , Egg, Egg. Dinner: Рудь Морозиво Пташине Молоко, Egg, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Хліб Царохліб Покровський. Snacks/Other: Вітамінно-Білковий Коктейль "Полуниця", Какао-Порошок Своя Лінія , Coffee, Chewing Gum (Sugarless), Cappuccino, Соєве М'ясо. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|