Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 146.77g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Самокат Растительный Напиток Миндальный. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Магнит Картофель, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Melike Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.noskova666's Weight History
|