Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 80.20g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Пирожное Корзиночка, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Президент Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Ваш Хлеб Батон Славянский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Мёд, Мария Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|