Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3637 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 140.74g | Carbs: 562.37g.
Lunch: Red Bull Red Bull, Русский аппетит Ванильный Капучино, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Челны Хлеб Шаньга с Сыром. Dinner: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Флэк Вобла Сушеная, Тульский Дворик Шницель из Курицы с Картофельным Пюре, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Тульский Дворик Котлеты Пожарские с Гречкой и Овощами. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|