Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3720 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 104.87g | Carbs: 516.51g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Розумний Вибір Разрыхлитель , Черная Смородина, Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Сахар, Белая Мука. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franjapan's Weight History
|