Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 104.65g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Solevita 4 Hedelmän Täysmehu, Lidl Fruit & Vegetable Mix For Smoothies, Leipäaitta Ruispalat, Leipäaitta Ruispalat, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Vemondo Organic Tofu Smoked, Auran Kurkkumajoneesi. Lunch: Watermelon, Olive Oil, Pirkka Porkkana, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Cabbage , Milbona Feta, Apetit Savustettu Kirjolohifilee. Dinner: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Olive Oil, Carrots, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kania Lihaliemikuutio, Young Green Onions, Garlic. Snacks/Other: Lohilo Mint Chocolate Chip, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Plum. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|