Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 113.99g | Carbs: 288.23g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Беловежские Сыры Фета, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Малина, Банан, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Экомилк Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Лимон, Кофе, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Мак, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Добрыня Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|