Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 62.38g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Магнит Банан, Магнит Персик, Orion Чокопай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Heinz Кетчуп, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|