Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 25.55g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Банан, Голубика, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Апельсиновый Сок, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|