|
не поняла почему но разгон ов со ступенями работает лучше чем я думала
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 75.55g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Rimi Голубика, Amfora Греческий Йогурт, Maxima Орео Печенье. Lunch: Amfora Греческий Йогурт, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Dinner: Красный Пищевик Мармелад, Шпинат, Икра Икра Красная, Литва Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Литва Хлеб с Семечками, Twister Twister Ledai, Meltez Сорбет Манго, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|