Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 100.69g | Carbs: 421.67g.
Breakfast: Малина, Черешня, Дыня, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Панкейки. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис. Snacks/Other: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр, Лаваш, Финик, Урюк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|