Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 101.19g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Other: Nescafe Gold, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|